道听途说

51、静养法：安坐（卧）在床上，把身心一齐放下，自己浑身如融化，不许用一毫气力，好像没有这个身子相似。呼吸顺其自然，心也不许它用一点力，一起念便是用力了。把心安在脚底板下，此是引火向下，引水向上，自然全身气血顺畅。

52、修行要诀：寂照照寂　切忌用力成佛作祖无他秘密。具体要求：不许任何部分用一点气力，包括意念、呼吸、肢体，做到：眼不观，耳不闻，鼻不嗅，舌不尝，口不纳，心不想。此是唯一条件。若有所思所闻所觉，即是用气力，甚至乎使臂指即是用气力。呼吸稍粗亦即是用气力。不久那呼吸自然...

1 、记住：睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21：00—早3：00。因为这个时间是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏则春夏不长，即第2天没精神。

 

2 、一切药物对治病来说都是治标，不是治本，不管是中医还是西医。因为一切的病都是错误的因产生错误的果。错误的因不除，错误的果就不会绝根。健康的根本在心，一切法从心生。心净则身净。所以得病了，不要向外求，要靠自己自身的修复系统来修复自己的疾病。其实人和动物是一样的。动物的病都是靠...

知人不必言尽，留三分余地于人，留些口德于己；
责人不必苛尽，留三分余地于人，留些肚量于己；
才能不必傲尽，留三分余地于人，留些内涵于己；
锋芒不必露尽，留三分余地于人，留些收敛于己；
有功不必邀尽，留三分余地于人，留些谦让于己；
得理不必抢尽，留三分余地于人，留些宽容于己；
得宠不必恃尽，留三分余地于人，留些后路于己；
气势不必倚尽，留三分余地于人，留些厚道于己；
富贵不必享尽，留三分余地于人，留些福择于己；
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急事，慢慢的说；
大事，清楚的说；
小事，幽默的说；
没把握的事，谨慎的说；
没发生的事，不要胡说；
做不到的事，别乱说；
伤害人的事，不能说；
讨厌的事，对事不对人的说；
开心的事，看场合说；
伤心的事，不要见人就说；
别人的事，小心的说；
自己的事，听听自己的心怎么说；
现在的事，做了再说；
未来的事，未来再说；

本文来源于：左岸读书_blo...

“超覺靜坐是促進你更高的快樂，能力和創意之法門。它的好處在於減低你的壓力，緊張和疲勞，使你更健康…” 　　“學生們，要成績好嗎﹖來作超覺靜坐吧！商家們，要事業成功嗎﹖來作超覺靜坐吧！”

　　如此響亮吸引的廣告口號，經常可以在世界各大城市的報章或電視上看得到。此道財雄勢大，常以雷霆萬鈞之勢，在一個城市中開展其工作（註一）。“超覺靜坐”原文（Transcendental Meditation），...

超觉静坐（transcendental meditation）一词来源于印度瑜珈术。改革开放以前，印度和日本在世界上代表着“东方文化”。如果不是中国自我封闭三十年，恐怕西方心理学就会直接用“气功”一词来为这种技术取名，因为它要达到的身心状态近似于气功中的“坐忘”。 　　超觉静坐剔除了各种宗教修练中的神秘色彩，比如可以练出神奇功夫，或者可以“与神合而为一”等等。只保留了两个基本点，一是放松身体，二是在此基础...

 西方的一种气功。简称TM功(Transcendental Meditation)。为美籍印度瑜伽师马哈礼师改良的一种简易的瑜伽术，是以静为主的气功锻炼方法。西方练此功法的人很多。认为此法有促进智慧、健康，改善行为，增强主动性及生产力等效应。欧美一些学者利用现代科学手段对此功法作实验分析。他们着眼于超觉静坐引起的人体生理状态的变化，对练功时人体生理、生化参数的改变，作了比较系统的观测。结果证明：练此法时会引起人的脑电活动、内分泌情况、免疫系统功能等多方面有利于改善自身素质的变化；大脑皮层的...

英 | 大 | 中 | 小2008年08月27日11:37
覺得工作壓力特別大﹖看看你週圍的人吧。

就算是在繁榮時期﹐在工作上一直保持冷靜也不是件容易的事。但隨著經濟出現問題﹐裁員大潮開始席捲一些行業﹐許多人都比以前更擔心自己的飯碗牢不牢靠──而房子的價值、教育費用以及一大堆其他問題本來就已經夠讓人撓頭的了。更糟糕的是﹕不堪重負的老板和同事往往會將壓力轉嫁給其他人。

心理健康專家表示﹐今年的壓力跡象日漸增多﹐越來越多的人因財務或工作問題造成的精神...

NCIS（Naval Criminal Investigative Service，海军罪案调查处）已经来到了第六季，这是我至今为止还在每周追的剧集（我已经被 Heroes 那浆糊的剧情弄烦，早就放弃了）。

这周(11月5日) NCIS 停播，要等到11月12日回归，于是把原来一直想做的事情做了一下：搜集 Gibbs’ Rules。如果你是一个 NCIS fans 的话，就应该牢记 Boss 的吉布斯规则 (部分来源 NCIS Community Message ...

译者注：许多网友总是羡慕那些知名博客，其实知名博客也是一步步丛蹒跚走路的婴孩，逐步成长起来的。总统博客今天给大家翻译的这篇文章，告诉你当你的博客还处在婴孩时期的时候，你应该注意的7件事情。希望能对你有所帮助！

=====我是美丽的分割线=====

 最近这些天，我的博客 Zen Habits 不再为寻求定位和寻找读者而犯愁了。但是，在不久前有那么一段时间，当 Zen Habits 还是个婴儿的时候，成长的烦恼时常伴随左右。 是的，我记得那段寻找...

选择在大城市生活，就意味着叛变——叛变天人合一的生活方式，叛变轻松悠闲的生活节奏，叛变低风险、低污染、低物价的生活环境。唯一没有叛变的是欲望本身，它被打扮成理想、前途、上进心和生活品质。

没问题，在大城市生活是人人拥有的权利，只要你能承担以下30项成本：

呼吸成本：你在大城市吸入的是二氧化硫、二氧化氮、可吸入颗粒物、重金属和病毒，它们来自工厂排污、机动车尾气、建筑粉尘、香烟、空调以及数百万人的体味。之后，治疗过敏性鼻炎、哮喘和肺癌并...

1、所謂鐵飯碗，不是在一個地方吃一輩子飯，而是一輩子到那裡都有飯吃。

2、把每一件簡單的事做好，就是不簡單；把每一件平凡的事做好，就是不平凡。

3、生活的最高境界是寬容，相處的最高境界是尊重，政治的最高境界是平衡。

4、從崇高到荒唐只有一步，從荒唐到崇高卻沒有路。

5，何謂生老病死？生得要好，老得要慢，病得要晚，死得要快。

6、傲不可長，欲不可縱，樂不可極，...

这年头，
老婆像小灵通经济实惠但限本地使用，
二奶像中国电信安全固定但带不出门，
小蜜像中国移动使用方便但话费太贵，
情人像中国联通优雅新潮但常不在服务区！